WinFR界面版
Windows文件恢复（微软命令行程序）的免费图形界面，帮您轻松恢复文件。
简洁易用: 简单点击鼠标即可在Windows11/10中恢复已删除的文件。
免费安全: 可以帮您免费恢复如媒体，办公，压缩等多种类型的文件。
兼容性强: 支持 Windows 10/11和NTFS/FAT/exFAT/ReFS等文件系统。
下载地址：https://www.disktool.cn/recovery/winfr.html
如果上面的暂时没法使用了，可以直接用微软免费的文件恢复工具：Windows File Recovery。你可以在 Microsoft Store 中下载（即 Win10 商店中下载）。
注意，该工具仅支持 Win10 version 19041.0 及以上版本，也就是你要升级到最新版本 Win10 2004，才能使用它！
我们删除文件时，实际上只是将其在硬盘上标记为 “可写入新数据” 而已，这时，如果此时没有新的数据写入覆盖该区域的硬盘块，那么就可以轻松的将其恢复。
命令格式
结构上来说比较简单，命令格式为：
winfr source-drive: destination-drive: [/switches]
解释：
winfr（调用该工具的起始命令）
source-drive（源驱动器）
destination-drive（目标驱动器）
/switches（调用的参数）
注意：我们指定的恢复到磁盘，目标的位置和原删除文件所在的磁盘不能是同一个。比如我们恢复 C 盘删除的文件不能选择恢复到 C 盘，可以选择恢复到 D 盘 E 盘，然后再移动到你要移动的位置即可。
实际操作
现在，我们来给 C 盘中刚刚删除的几个 mp3 文件恢复一下，将其恢复到 D 盘，输入命令：
winfr C: D: /r /n *.mp3
备注：/r 指定了分段模式 /n 指定了文件过滤器，即指定恢复了 mp3 文件
更多示例：
恢复 C 盘里某个具体的文件恢复到 E 盘：
winfr C: E: /n \Users\
恢复 C 盘某个具体图片至 E 盘：
winfr C: E: /n \Users\
恢复 C 盘的文档文件夹至 E 盘：
winfr C: E: /n \Users\
段模式下的使用语法（/r）：
恢复 C 盘下已删除的 PDF 和 Word 文档至 E 盘：
winfr C: E: /r /n *.pdf /n *.docx
恢复 C 盘下包含 “invoice” 文件名的文件至 E 盘：
winfr C: E: /r /n *invoice*
签名模式下的使用语法（/x）：
建议使用前请使用以下命令查看支持的扩展格式以及文件类型：
winfr /#
恢复 JPEG 和 PNG 文件至 E 盘：
winfr C: E: /x /y:JPEG,PNG
恢复 ZIP 文件至 E 盘：
winfr C: E:\RecoveryTest /x /y:ZIP
Windows File Recovery 的文件恢复模式
默认 / 分段：如果你的硬盘是 NTFS，用这个即可
签名：如果你的硬盘是 FAT 又或 FAT 和 exFAT 的 U 盘，就选这个
注：如果发现文件误删，应该立刻恢复，这样成功率是最高的，如果被覆写了，则难以恢复！
微软推出的自家的恢复文件工具目前是命令行工具，官方帮助文档：
https://support.microsoft.com/zh-cn/help/4538642/windows-10-restore-lost-files
以上方法转自IT之家